Da Redação
Repórter MT
A médica endocrinologista Cláudia Santana fala, na coluna Viva Mais, quais os riscos das dietas milagrosas e faz um alerta. Nem todas as dietas fazem bem à saúde, principalmente aquelas que são muito restritivas que contribuem para a perda de líquido e não de gordura. Além disso, elas podem causar problemas de saúde e ainda provocam o “efeito sanfona”.
Algumas dessas dietas orientam as pessoas a parar de consumir alimentos importantes ao organismo, como carboidratos, vitaminas, cálcio, ferro, fibras e até gorduras. Essas restrições, a longo prazo, colocam a saúde em risco e ainda podem camuflar doenças ou distúrbios existentes, como a ansiedade, por exemplo.
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