MÁRCIA MATOS
DA REDAÇÃO
O fisioterapeuta e master coach em LPF, Lex Pelachim revela em entrevista ao 
a técnica que é o segredo das modelos internacionais para manter o abdômen chapado, mas com traços delicados.
Low Pressure Fitness é o nome do método que promete reduzir a cintura em até 12 centímetros com pouco tempo de prática. Além disso, tem resultado garantido na melhoria da vida sexual do praticante e é indicada inclusive para pessoas com alguma dificuldade física e até acamadas.
Pelachim explica que a técnica, que também é muito procurada por mulheres em pós parto, trabalha, pela respiração, o reposicionamento dos órgãos.
“É como se respirasse pelo umbigo, para fazer essa sucção diafragmática”, detalha.
Segundo especialista o LPF age até no controle de distúrbios emocionais, como síndrome do pânico e depressão.
“Sou a prova viva, porque eu sofria de insônia e depois que comecei a praticar nunca mais tive”, garante o coach que lembra que a cintura fina é apenas o começo da série de benefícios do LPF.
Veja o vídeo:
