25.07.2020 | 18h37


BEM ESTAR / VEJA VÍDEO

Médica: Essência do emagrecimento é ser o amor da sua vida

Especialista indica como desconstruir pensamentos de auto sabotagem e conseguir plenitude



A médica Laryssa Moraes, especialista em bem estar, destaca que o segredo do emagrecimento está na essência do amor próprio.

Em vídeo, a médica explica que adiar planos e ‘deixar para ser feliz’ quando conseguir emagrecer é  auto sabotagem, pois para alcançar o emagrecimento e o manter é preciso se considerar como o amor da sua vida. Você tem que ser o mais importante, não pode ser secundário.

“ O emagrecimento tem que vir para transbordar. Você é o balde e você se enche, você se basta e aí vem o emagrecimento e termina de deixar isso maravilhoso, mas não é isso que vai te fazer feliz, você precisa ser feliz e buscar essa felicidade durante esse processo. Você precisa chegar lá sabendo que você é o amor da sua vida. Você não precisa emagrecer para que se torne o amor da sua vida. Seja o amor da sua vida, seja a felicidade todos os dias. Para que você, quando emagrecer, nessa jornada de emagrecimento, você possa já chegar, emagrecer e ser plena”, pontua.

Clique aqui para seguir a médica Laryssa Moraes 

Veja o vídeo:











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