ANA CRISTINA VIEIRA
DA REDAÇÃO
A médica Laryssa Moraes, especialista em emagrecimento e bem-estar, explicou em entrevista ao 
como elaborar um plano de ação para eliminar gordura, mudar hábitos alimentares, afastar o efeito sanfona e ter mais saúde. "A ideia de viver em dieta assusta. Quando você não entende o processo de emagrecimento, a tendência é que depois de atingir seus objetivos, você volte a ganhar peso".
Laryssa também falou sobre a dieta detox, um método de eliminar as toxinas do corpo por meio da ingestão de alimentos naturais, excluindo os industrializados. A médica pontua que o detox pode ser feito duas vezes por ano, com duração de 15 a 21 dias. "Todos os dias a gente sofre processo de intoxicação com exposição a ar poluído, comida contaminada por agrotóxicos, água, cujo PH é ácido e isto altera o processo inflamatório corporal".
Confira a entrevista na íntegra:
