09.06.2019 | 08h00


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Engordar e emagrecer depende do estado emocional

A médica Laryssa Moraes explica o quanto nossas emoções podem nos levar a ganhar quilos extras.



A médica em emagrecimento Laryssa Moraes, nossa convidada deste domingo (09), explica a relação entre as emoções e o ganho ou perda de peso.

Laryssa destaca que nos tempos em que ansiedade atinge cada vez mais pessoas é comum que todo esse impacto emocional seja descontado na ingestão de calorias.

"A gente tende a colocar muito das nossas frustações, ansiedade, euforia, depressão, stress, preocupações dentro de um prazer que é a fuga. Geralmente quando estamos frustrados buscamos a comida", pontuou.

Para Laryssa, é importante se observar para identificar comportamentos e buscar mecanismos para bloquear atitudes que podem levar aos excessos. 

Na entrevista, ela dá duas dicas: ou você muda por repetição ou por impacto emocional.

Veja a entrevista na íntegra: 

 











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