19.10.2019 | 19h40


DETOX MENTAL

Conheça as 3 auto sabotagens que te impedem de emagrecer; Veja vídeo



Especialista em emagrecimento e bem-estar, a médica Laryssa Moares comenta como se libertar de três padrões de auto sabotagem que impedem qualquer processo de emagrecimento.

Laryssa usa como exemplo a própria experiência para alertar que é preciso fugir do vitimismo, esquecendo o passando e assim tomar as rédeas de suas ações. Outro ponto importante nesse processo, segundo a médica, é não se culpar pelo que já aconteceu. “Se for necessário busque ajuda”, indica.

A libertação, segundo ela, exige uma faxina mental, que mexa nas estruturas emocionais, para não voltar a se auto sabotar e eleger o emagrecimento como prioridade, para ter mais disposição para a família, para o trabalho e para a vida sexual.

Veja o vídeo:











COMENTÁRIOS

Preencha o formulário e seja o primeiro a comentar esta notícia

Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Repórter MT. Clique aqui para denunciar um comentário.

TV REPÓRTER

INFORME PUBLICITÁRIO