09.06.2019 | 10h05


ALIMENTAÇÃO

Aprenda a usar água com limão para emagrecer

Bebida tira a vontade de comer doces, fortalece o sistema imunológico e ajuda a limpar o intestino, eliminando o excesso de gordura



O suco de limão é uma grande ajuda para emagrecer, porque desintoxica o organismo, desincha o corpo e aumenta a sensação de saciedade. Além disso, limpa o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a dieta.

Todas as variedades de limão podem ser utilizadas. O fruto também tem propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, a proteger o corpo de gripes e resfriados, e a evitar o envelhecimento precoce, além de alcalinizar o sangue, o que o torna um excelente antioxidante.

Introduzindo o consumo de água com limão nos hábitos diários, pode-se emagrecer de um a quatro quilos por mês, principalmente quando isso for associado a um plano alimentar e à prática regular de exercícios físicos.











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