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Canjica só engorda a mãe; Para dar leite, o bom é água, afirma médica

A médica Laryssa Moraes explicou sobre o ganho de peso ideal da gestante e sua alimentação


DA REDAÇÃO

A mulher que engravida acima do peso ideal deve ter mais cuidado com o ganho de quilos na gestação. Em entrevista ao , a médica em bem-estar e emagrecimento Laryssa Moraes pontuou que uma mulher com peso adequado pode ganhar de 10 a 15 quilos, enquanto quem está com sobrepeso, esse número passa de 6 a 10 quilos, respeitando as especificidades de cada pessoa.

A médica esclarece que a ideia de que a grávida pode comer por dois é equivocada.

"Até os três meses, momento inicial da gravidez, o peso adquirido é o da mãe. Não tem necessidade do ganho de peso em excesso, coloca-se uma média de 1,5 quilo nesse período", explica. Na segunda fase da gestação, após os meses iniciais, a mãe nota ganho de peso, pois é quando o bebê também ganha volume. 

Pesquisas apontam que a alimentação intra-uterina reflete na saúde da criança ao longo de sua vida. 

Na entrevista, a médica orientou como preparar o organismo para produzir leite.

"Canjica infelizmente não aumenta produção de leite materno, só engorda a mãe. O fundamental é beber água, ela que fará toda a diferença". 

Confira a entrevista na íntegra: 











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